Bisakah Membaca Ekspresi Wajah Lawan Bicara?

Ekspresi wajah seseorang merupakan bentuk komunikasi nonverbal, yang makna tiap ekspresinya dapat beragam. Tidak seperti komunikasi verbal yang dapat dibohongi atau ditutup-tutupi, ekspresi wajah sulit bahkan tidak mungkin dikontrol oleh seseorang.

Makna dari ekspresi wajah seseorang dapat dinilai secara kasat mata, seperti respons ketika terkejut atau kegembiraan. Di samping dua contoh ekspresi tersebut, ternyata terdapat makna tersembunyi dari bentuk ekspresi wajah lainnya. Bagaimanakah sebenarnya ekspresi wajah seseorang harus dimaknai? Simak artikel berikut untuk penjelasannya!

Berapa jenis ekspresi wajah manusia?

Para psikolog sepakat bahwa ekspresi manusia secara umum dibagi menjadi dua jenis:

Ekspresi makro

Ekspresi makro ini umumnya tergambar secara jelas yang memiliki makna apa adanya. Seseorang menampilkan ekspresi makro selama 0,5 hingga 4 detik. Ekspresi ini biasanya ditampilkan seseorang ketika ia sedang menyendiri, berkumpul dengan keluarga atau teman, maupun dengan orang-orang yang ia percayai.

Ekspresi mikro

Ekspresi mikro ini ditampilkan dalam durasi yang sangat cepat, hanya berkisar setengah detik dan sulit untuk diamati. Ekspresi ini biasanya menjadi pertanda bahwa ada perasaan atau emosi tertentu yang disembunyikan oleh orang yang bersangkutan.

Membaca ekspresi mikro dilakukan ketika seseorang ingin membongkar rahasia atau kebohongan dari orang lain. Di samping itu, mengamati ekspresi mikro seharusnya membuat kita lebih berempati terhadap kondisi emosional seseorang.

Membaca ekspresi wajah dari mulut

Mulut memang lebih sering digunakan untuk berbicara. Namun, ia juga memiliki peran penting dalam memberikan ekspresi wajah tertentu, seperti tersenyum atau mengekspresikan perasaan sinis, bahkan menyembunyikan kesedihan.

Di bawah ini terdapat beberapa ekspresi lain dari mulut beserta penjelasannya:

bibir berkerut atau mengencang, merupakan tanda perasaan tidak suka, tidak setuju, atau tidak percaya terhadap sesuatu.
Menggigit bibir, merupakan tanda bahwa seseorang sedang gelisah, cemas, atau bahkan stres.
Menutup mulut dengan tangan, dapat menandakan bahwa mereka sedang menyembunyikan ekspresi wajah yang penuh emosi, seperti tersenyum sinis.
Bibir mengangkat atau menurun, ketika sudut bibir atas terangkat, dapat menjadi tanda bahwa seseorang sedang bahagia atau merasa optimis akan suatu hal. Sementara itu, jika sudut bibir menurut, maka ia kemungkinan merasa sedih, tidak setuju, atau bahkan jijik.

Waspada, Ini Penyebab Cacat Mental pada Anak

Setiap orang tua pasti tidak menginginkan buah hatinya mengalami cacat mental atau retardasi mental. Cacat mental sendiri merupakan suatu kondisi seseorang yang memiliki keterbatasan kecerdasan intelektual dengan IQ di bawah 70 dan keterbatasan untuk beradaptasi dengan kondisi lingkungan.

Kondisi cacat mental tidak muncul begitu saja. Umumnya juga kondisi cacat mental tidak terjadi ketika anak beranjak dewasa. Kondisi kecacatan mental biasanya sudah terjadi begitu seorang anak lahir di dunia. Namun, gejalanya baru tampak ketika usianya sudah bertambah.

Namun, jangan khawatir berlebihan dahulu. Asal Anda mengetahui apa saja penyebab cacat mental pada anak, Anda bisa menghindari risiko tersebut. Berikut ini adalah beberapa penyebab cacat mental pada anak yang mesti Anda hindari.

Kurang nutrisi saat hamil

Perhatikan asupan makanan Anda selamat kehamilan. Soalnya, makanan dan minuman yang Anda santap selama hamil akan sangat akan sangat memengaruhi pembentukan otak anak. Jika terjadi kekurangan nutrisi, risiko cacat mental pada anak pun siap mengintai.

Jadi, pastikan seorang ibu selalu menyantap makanan yang beraneka ragam dan bergizi lengkap selama hamil. Jika diperlukan, penambahan vitamin juga dapat menjadi pilihan guna memenuhi asupan janin dan mendukung pertumbuhan otaknya.

Gangguan saat kehamilan

Berbagai gangguan pada kehamilan juga bisa memengaruhi pertumbuhan perkembangan otak janin, yang pada akhirnya menimbulkan risiko cacat mental. Gangguan tersebut bisa berupa berbagai penyakit, seperti preeklamsia atau penggunaan obat yang tidak dianjurkan.

Gangguan pada kehamilan yang juga memengaruhi perkembangan otak bayi adalah kondisi mental seorang ibu. Semakin mental ibu yang mengandung merasa tertekan, semakin besar pula risiko kecacatan mental yang mengintai.

Konsumsi alkohol saat kehamilan

Mengonsumsi alkohol saat kehamilan pada dasarnya menyebabkan risiko terhadap kondisi janin. Tidak hanya cacat mental, kondisi anak yang baru lahir dari seorang ibu yang kerap mengonsumsi alkohol selama mengandung juga bisa mengalami cacat fisik. Berbagai masalah tersebut karena alkohol bisa menyebabkan fetal alcohol syndrome pada tumbuh kembang janin.

Kondisi ini muncul karena alkohol membuat nutrisi yang seorang ibu makan tidak bisa diserap oleh janin. Ini dikarenakan alkohol memenuhi plasenta dan menghalangi proses penyerapan tersebut. Bukan hanya itu, keberadaan alkohol di plasenta juga membuat oksigen tidak mampu keluar-masuk bebas ke dalam kandungan sehingga bayi kerap mengalami gangguan penerimaan oksigen. Padahal, oksigen sangat penting untuk pembentukan otak janin.

Kelainan genetik

Risiko kecacatan mental juga mengintai apabila ada faktor genetik. Bagaimana cara mengetahui faktor genetik tersebut? Biasanya faktor genetik bisa dilihat dari kondisi keluarga sekitar. Apabila ada anggota keluarga yang mengalami cacat mental, berarti memang ada faktor risiko genetik yang membayangi anak dalam kandungan Anda.

Akan tetapi, jangan ketakutan terlebih dahulu. Faktor risiko tersebut bisa diminimalisasi dengan memaksimalkan nutrisi yang masuk untuk bayi yang ada dalam kandungan. Diperlukan perasaaan yang selalu terkontrol untuk bisa menghindari risiko cacat mental yang semakin besar.

Kelahiran prematur

Kelahiran prematur atau belum cukup minggu sangat mungkin meningkatkan risiko cacat mental pada anak yang dilahirkan. Penyebabnya ketika terlahir prematur, ada kemungkinan organ paru-paru anak tersebut belum berkembang sempurna sehingga mengalami kesulitan menerima oksigen.

Penerimaan oksigen yang tidak sempurna membuat otak tidak bisa bertumbuh maksimal. Pada akhirnya, ini akan memengaruhi daya tangkap dan kemampuan berpikir anak. Jika sudah dalam kondisi parah, cacat mental pun menjadi ancaman.

Berbagai faktor risiko cacat mental di atas bukanlah faktor-faktor yang tidak bisa dihindari. Memastikan bahwa janin dalam kandungan mendapat nutrisi yang cukup dan seimbang menjadi kunci utama untuk menghilangkan segala risiko cacat mental yang setiap saat mengintai.

Tahukah Anda, Aroma Parfum Memiliki Manfaat untuk Kesehatan?

Apakah ada aroma parfum tertentu yang mengingatkan Anda pada suatu peristiwa atau kepada seseorang? Misal, wangi khas melati membawa Anda pada momen hari pernikahan.

Wangi atau bau tertentu memang diketahui dapat membangkitkan memori terkait hal tertentu. Cukup banyak penelitian yang mempelajari kaitan antara aroma dan nostalgia.

Aroma parfum serta manfaatnya bagi kesehatan

Ternyata, tak hanya membawa seseorang untuk bernostalgia, aroma parfum juga bermanfaat bagi kesehatan. Para ahli percaya bahwa aroma dapat mengubah perilaku serta pola pikir seseorang.

Contoh sederhana, aroma parfum tertentu dapat seketika membuat Anda merasa percaya diri atau merasa lebih tenang.

Di bawah ini beberapa contoh aroma parfum serta kaitannya dengan kesehatan tubuh.

– Aroma vanila

Siapakah di antara Anda yang hobi sekali mencamil? Mengonsumsi camilan memang enak dan menyenangkan, tapi Anda juga perlu ingat jumlah kalori dan gula yang masuk ke dalam tubuh. Jangan sampai berlebihan, ya!

Aroma parfum vanila yang manis, diyakini dapat membantu menurunkan keinginan Anda mengonsumsi camilan. Aromanya yang menyerupai kue, konon mengingatkan otak Anda pada camilan serba gula dan seolah-olah menjadi pengganti.

– Aroma spicy floral

Ternyata aroma parfum benar-benar mampu memengaruhi persepsi otak. Dan setiap aroma memiliki pengaruh yang berbeda.

Sebagai contoh, aroma spicy floral dapat membuat seseorang merasa lebih langsing. Hal tersebut disampaikan oleh para peneliti di Smell & Taste Treatment and Research Foundation, Chicago.

Jadi, untuk efek instan Anda dapat menyemprotkan parfum beraroma spicy floral agar merasa lebih langsing. Namun, untuk efek jangka panjang dan nyata, tentu Anda perlu memperbaiki pola makan bila ingin lebih ramping.

– Aroma jeruk bali

Aroma parfum yang satu ini dianggap erat kaitannya dengan penuaan. Para peneliti mengungkapkan bahwa aroma jeruk bali atau grapefruit, dapat membuat orang yang memakainya tampak lima tahun lebih muda, dibanding usia yang sesungguhnya. Penasaran dengan kebenarannya? Anda dapat mencobanya.

– Aroma bunga

Apakah Anda memiliki persoalan dalam mengingat? Mungkin Anda dapat mencoba memakai parfum beraroma bunga. Aroma parfum yang satu ini disebut-sebut dapat mempertajam ingatan. Dengan memakainya, konon Anda akan lebih mudah mengingat sesuatu dibanding mereka yang tidak memakai parfum beraroma bunga.

– Aroma melati

Jika aroma bunga membantu mempertajam ingatan, aroma melati dapat membantu mengatasi kesulitan berkonsentrasi yang mungkin Anda alami. Bahkan tak hanya membantu meningkatkan fokus, aroma melati juga dapat meningkatkan kecepatan Anda dalam bekerja.

– Aroma lavender

Dalam keseharian, tak jarang Anda mengalami penat dan stres. Ketika Anda stres, terjadi peningkatan pelepasan hormon kortisol di dalam tubuh.

Tahukah Anda bahwa mencium aroma lavender dapat membantu menurunkan kadar kortisol, si hormon stres?

Anda dapat menggunakan parfum beraroma lavender atau menyalakan lilin aroma terapi dengan aroma tersebut, untuk meredakan stres.

– Aroma peppermint

Berlawanan dengan aroma lavender yang menenangkan, aroma peppermint justru dapat meningkatkan semangat. Cobalah sesekali Anda semprotkan parfum beraroma peppermint sebelum berolahraga. Para ahli percaya menghirup aroma parfum ini akan membuat Anda lebih bersemangat, bahkan dapat berlari lebih kencang.

Parfum yang selama ini mungkin hanya ditujukan untuk menjaga kesegaran dan aroma tubuh, ternyata memiliki banyak manfaat lainnya. Tergantung wanginya, aroma parfum ternyata dapat membantu meningkatkan fokus, mempertajam ingatan, bahkan meredakan stres.

Mengenal Bronkopneumonia, Penyakit Paru-Paru yang Mungkin Mengintai Anda

Bronkopneumonia bukanlah jenis penyakit yang banyak diketahui oleh masyarakat. Meski penyakit paru-paru ini mungkin saja tengah mengintai kita.

Salah satu jenis penyakit paru-paru ini hampir menyerupai pneumonia, namun area yang diserang lebih luas. Pneumonia hanya menyerang alveoli penderita, sementara bronkopneumonia tak hanya menyerang alveoli, tetapi juga bronki.

Lebih dalam tentang bronkopneumonia

Untuk memahami bronkopneumonia, Anda perlu mengenal bentuk dan fungsi paru-paru terlebih dahulu. Tubuh kita memiliki saluran udara atau trakea yang menuju paru-paru. Di ujung trakea, terdapat cabang yang dikenal dengan bronkus.

Bronkus ini terhubung dengan paru-paru, sesuai posisinya: bronkus kiri terhubung dengan paru-paru kiri, begitu juga dengan bronkus kanan terhubung dengan paru-paru kanan. Setiap bronkus memiliki cabang yang lebih kecil, disebut bronkiolus. Pada ujung bronkiolus inilah terdapat kantung udara atau alveoli.

Jika alveoli mengalami infeksi, maka timbul pneumonia. Infeksi yang terjadi akan menyebabkan alveoli terisi cairan atau nanah. Sehingga penderita merasa sesak napas, demam, juga batuk berdahak.

Berbeda dengan pneumonia, bronkopneumonia tak hanya menyerang alveoli, tetapi juga bronkus. Umumnya penyakit paru-paru ini hanya menyerang satu sisi paru-paru, walau tidak tertutup kemungkinan terjadi pada kedua paru-paru.

Pasien yang mengalami bronkopneumonia akan mengalami beberapa gejala, seperti batuk berdahak dalam waktu panjang. Selama mengalami batuk, jumlah dahak semakin banyak dari ke hari. Warna dahak pun jadi kuning kehijauan. Pasien juga akan merasakan demam.

Selan gejala-gejala tersebut, pasien juga dapat mengalami pilek, tidak nafsu makan, sakit kepala, nyeri otot atau sendi, nyeri dada, batuk berdarah, hingga sesak nafas. Gejala tersebut dapat bertambah parah dalam waktu satu atau dua minggu. Meski sangat mungkin membaik, jika pasien memiliki daya tahan tubuh yang baik.

Apabila Anda atau keluarga mengalami tanda-tanda di atas, sebaiknya segera mencari bantuan medis. Sebab jika dibiarkan dan kondisi bertambah parah, bronkopneumonia dapat menyebabkan gangguan pertukaran udara di paru-paru. Akibatnya, darah yang dialirkan kekurangan oksigen dan kadar oksigen di dalam tubuh turun secara drastis. Pada titik ini, pasien akan mengalami gagal nafas.

Kondisi kekurangan oksigen juga dapat menurunkan kesadaran, karena suplai oksigen ke otak berkurang. Fungsi organ lain pun akan terganggu. Pada tahap berikutnya, penyakit paru-paru ini dapat mengakibatkan penderitanya kehilangan nyawa.

Terjadinya bronkopneumonia

Bronkopneumonia sangat erat kaitannya dengan sistem kekebalan tubuh. Saat daya tahan tubuh menurun, maka rentan diserang infeksi virus, bakteri, maupun jamur, yang menjadi pemicu bronkopneumonia.

Klebsiella pneumonia, Streptococcus pneumonia, Staphylococcus aureus, serta Pseudomonas aeruginosa merupakan beberapa mikroorganisme yang kerap menjadi penyebab penyakit paru-paru ini. Bakteri-bakteri tersebut sebenarnya adalah jenis mikroflora normal tubuh. Artinya, bakteri tersebut ada di dalam tubuh namun tidak menimbulkan penyakit, sebab daya tahan tubuh baik.

Jenis bronkopneumonia yang disebabkan oleh mikroflora normal tubuh, bukanlah penyakit menular. Akan tetapi, selain mikroflora normal tersebut, masih ada virus yang juga dapat memicu penyakit paru-paru tersebut.

Bronkopneumonia yang dipicu oleh virus, bersifat menular. Beberapa virus yang dapat menimbulkan penyakit ini, diantaranya virus influenza, rhinovirus, serta coronavirus.

Namun, ketika seseorang tertular, tidak akan langsung menunjukkan gejala penyakit paru-paru yang serupa. Tanda awal yang muncul mungkin berupa pilek atau Infeksi Saluran Pernafasan Atas (ISPA), asal daya tahan tubuh orang tersebut cukup baik.

Lain halnya, jika daya tahan tubuh orang tersebut relatif lemah, maka sangat mungkin langsung terjadi bronkopneumonia.

Meskipun bronkopneumonia disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus, tetapi ada faktor risiko. Kurang tidur, kurang asupan makanan bergizi, kurang terkena sinar matahari, riwayat penyakit, serta kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol dapat meningkatkan kemungkinan seseorang terserang bronkopneumonia.

Oleh sebab itu, untuk menghindarkan diri Anda dari penyakit paru-paru yang satu ini, cobalah untuk membiasakan diri tidur cukup, konsumsi makanan dengan gizi seimbang, berjemur sekitar 15-30 menit setiap hari, serta hentikan kebiasaan yang kurang sehat, seperti merokok dan konsumsi minuman beralkohol.

Rekomendasi Lip Balm Terbaik untuk Kesehatan Bibir yang Maksimal

Anda mungkin sudah tidak asing dengan sederet perawatan untuk kulit wajah. Namun, bagaimana dengan perawatan pada bibir? Sudahkah Anda sendiri melakukannya, sesederhana menggunakan lip balm? Padahal, merawat bibir sama pentingnya dengan merawat anggota tubuh lainnya.

Nah, jika Anda bingung harus memulai dari mana, sebenarnya mudah saja. Rawatlah bibir Anda dengan lip balm terbaik. Namun, apakah Anda sudah mengetahui produk lip balm mana yang terbaik? Mari intip rekomendasinya di bawah ini!

Vaseline Lip Therapy

Produk yang satu ini mudah ditemui di mana saja, tidak terkecuali minimarket di sekitar Anda. Dengan kandungan petroleum jelly murni, Vaseline menawarkan perawatan terbaik untuk bibir yang lembap dan lembut. Maka dari itu, produk ini direkomendasikan untuk orang-orang yang memiliki masalah bibir kering. Formulanya tidak lengket, sehingga aman ketika diaplikasikan pada bibir.

Innisfree My Lip Balm

Brand perawatan kulit dari Korea Selatan ini turut menghadirkan produk lip balm yang unik. Dikemas dalam bentuk tube dengan lima variasi warna, dapat dikatakan bahwa lip balm Innisfree cukup travel–friendly. Memiliki kandungan jojoba dan sunflower oil, lip balm ini akan memberikan kelembapan ekstra pada bibir tanpa efek bibir bersinar secara berlebihan.

Wardah Lip Balm

Jika Anda mencari produk lip balm yang diproduksi oleh brand lokal, tidak ada salahnya untuk mencoba lip balm dari Wardah ini. Lip balm ini dikemas dalam bentuk jar dengan tutup yang transparan. Dengan kandungan minyak jojoba dan zaitun, bibir Anda akan senantiasa terasa lembap dan halus. Selain itu, terdapat juga kandungan SPF dan antioksidan yang berfungsi untuk menjaga kesehatan bibir dan melindungi bibir dari sinar matahari.

Nivea Essential Care Lip Balm

Anda mencari lip balm yang dikemas dalam bentuk stick dan mudah dibawa bepergian? Nivea menghadirkan produk ini khusus untuk Anda yang menjunjung nilai kepraktisan. Dengan formula shea butter dan minyak almond, kelembapan dan kelembutan bibir akan terjaga selama 12 jam lamanya. Lip balm ini tidak memiliki warna, sehingga dapat digunakan oleh kaum adam juga.

EOS Organic Lip Balm

Jika Anda mencari produk yang terbuat dari bahan-bahan organic, maka EOS lip balm adalah jawabannya. Kemasannya terbilang unik karena dibalut dalam bentuk bulat, mirip seperti telur. Dengan kandungan antioksidan, minyak jojoba, vitamin E, dan shea butter, kesehatan bibir Anda akan selalu terjaga. EOS lip balm ini tersedia dalam beberapa aroma pilihan, seperti summer fruit, tropical mango, sweet mint, hingga pomegranate raspberry. Semoga kelima produk lip balm di atas dapat menjadi rekomendasi untuk Anda dalam memilih lip balm terbaik untuk perawatan bibir Anda, ya. Yuk, mulai sekarang rawat kesehatan bibir

Cara Bleaching Rambut Mudah untuk Pemula

Ingin mengecat rambut, tetapi belum punya waktu cukup luang untuk pergi ke salon rambut? Bisa saja lho, Anda melakukan proses pengecatan rambut di rumah sendirian. Namun, sebelum melakukan pengecatan rambut, ada baiknya Anda bleaching rambut terlebih dahulu agar warna yang dihasilkan sesuai dengan yang diinginkan.

Proses bleaching rambut ini penting untuk dilakukan, ya. Tujuannya tidak lain agar warna cat rambut dapat terlihat jelas dan sesuai dengan harapan. Cara bleaching rambut sebenarnya tidak sulit-sulit amat, kok. Di bawah ini ada beberapa tahapan untuk bleaching rambut yang mudah, bahkan bagi pemula sekalipun!

Rawat dan persiapkan rambut dengan baik

Sebelum Anda melakukan proses bleaching, langkah pertama yang perlu diperhatikan adalah mempersiapkan kondisi rambut Anda dengan baik. Ada baiknya Anda mengistirahatkan rambut dari bahan-bahan kimia. Dikarenakan proses bleaching menggunakan bahan-bahan kimia, maka sebisa mungkin Anda memberi nutrisi untuk rambut Anda, seperti merawatnya dengan serum, masker rambut, maupun conditioner. Hal ini dilakukan agar akar rambut senantiasa lembap dan tidak kering.

Siapkan kelengkapan bahan dan alat

Penting bagi Anda untuk mempersiapkan bahan-bahan serta alat yang akan digunakan untuk proses bleaching ini. Dalam memilih bahan-bahan, seperti bubuk pemutih dan cairan oksidan, pastikan bahwa produk yang Anda pilih berkualitas dan aman bagi rambut. Tidak lupa, persiapkan juga sarung tangan untuk melindungi kedua tangan Anda dari iritasi akibat zat kimia yang dikandung dalam bahan-bahan tersebut.

Campur bahan pemutih dan cairan pengencer

Selanjutnya, silakan mencampurkan bubuk pemutih dan cairan oksidan (pengencer). Aduk kedua bahan tersebut dengan rata. Gunakanlah gagang cat atau sisir khusus untuk mengecat rambut.

Mulai proses bleaching

Ketika bahan-bahan tersebut telah teraduk dengan rata, maka Anda dapat memulai proses bleaching rambut. Lakukan proses bleaching dengan mengaplikasikan campuran bahan tersebut dimulai dari atas kepala, pada bagian yang dekat dengan akar rambut. Lakukan secara perlahan hingga ujung rambut dan ulangi proses tersebut sampai seluruh rambut tertutupi dengan rata.

Bilas rambut

Tunggu sekitar 30-45 menit atau sekiranya rambut telah dirasa kaku, lalu bilas dengan bersih. Lakukan pembilasan dengan dua langkah, yang pertama cukup dengan air dan pembilasan selanjutnya dilakukan dengan conditioner. Hal ini dilakukan untuk mengembalikan kelembapan rambut. Setelah itu, tunggu rambut kering dengan sendirinya.

Ulangi proses bleaching

Jika dirasa perlu, lakukan proses bleaching ulang dengan jeda waktu 1-2 minggu dari proses bleaching sebelumnya. Umumnya, proses bleaching berulang dilakukan oleh orang-orang dengan rambut tebal atau berwarna hitam pekat.

Semoga cara bleaching rambut yang telah disampaikan di atas, dapat membantu Anda, ya. Jangan lupa untuk terus merawat kesehatan rambut dengan rutin setelah proses bleaching rambut ini selesai.

Apa Saja yang Harus Diwaspadai dari Penyakit Stroke?

Bila suplai atau aliran darah yang kaya oksigen ke otak menjadi berkurang atau terganggu maka dapat muncul suatu kondisi yang kita kenal dengan stroke. Aliran darah yang kaya akan oksigen dibutuhkan sel-sel otak untuk terus hidup, bila pasokan oksigen terganggu maka dapat terjadi kerusakan sel-sel otak yang menyebabkan timbulnya gejala stroke.

INI GEJALA DARI STROKE

Gejala dari stroke bervariasi bergantung lokasi otak mana yang mengalami stroke serta seberapa besar kerusakan sel-sel otak yang terjadi. Maka, tidak heran bila ada orang yang mengalami stroke ringan seperti kelemahan kaki atau lengan dan ada orang yang mengalami stroke berat seperti kelumpuhan permanen di anggota gerak hingga hilang kemampuan untuk berbicara. Mengetauhi gejala yang ditimbulkan stroke dapat mencegah komplikasi, kecacatan, dan kematian akibat stroke guna mendapatkan penanganan awal yang tepat.

Untuk memudahkan mengingat gejala stroke, selalu ingat kata F.A.S.T yang memiliki arti:

Face / wajah seperti gejala wajah jatuh di satu sisi, mulut atau mata turun, atau tidak dapat tersenyum.
Arms / lengan seperti gejala tidak dapat mengangkat dan menahan kedua lengan karena lemah atau mati rasa di salah satu lengan.
Speech / kemampuan berbicara seperti gejala bicara menjadi kacau, cadel, hingga tidak dapat berbicara sama sekali.
Time / waktu yang artinya Anda harus mendatangi atau menghubungi dokter atau rumah sakit terdekat bila melihat gejala-gejala tersebut.

APA SAJA PENYEBAB DARI STROKE?

Secara garis besar, stroke dapat dibagi menjadi dua kelompok, yaitu:

Stroke iskemik yang diakibatkan pembuluh darah arteri yang tersumbat. Pembuluh darah yang tersumbat ini dapat tersumbat oleh gumpalan darah karena deposit lemak yang menumpuk di arteri atau gumpalan darah (emboli) yang berjalan ke pembuluh darah di otak.
Stroke perdarahan yang diakibatkan oleh pecahnya pembuluh darah yang disebabkan oleh beberapa faktor risiko seperti tekanan darah tinggi tidak terkontrol, menggunakan obat-obatan pengencer darah, lemahnya dinding pembuluh darah, dan kelainan pada pembuluh darah.

Mengingat bahayanya stroke, menerapkan gaya hidup sehat dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya stroke. Makan sehat dan bergizi, berolahraga teratur, tidak mengkonsumsi alkohol, tidak merokok, dan mengontrol tekanan darah dan kadar kolesterol dapat membantu Anda untuk terhindar dari stroke yang berbahaya.

Apa Penyebab Radang Amandel, yang Biasa Dialami Anak?

Anak-anak kerap mengalami radang amandel. Penyakit ini biasanya disebabkan oleh infeksi virus umum. Namun, ada kalanya, infeksi bakteri menjadi biang keladinya.

Mengapa amandel bisa mengalami infeksi? Yang membuat munculnya infeksi pada amandel adalah karena perannya sebagai gawang pertahanan sistem kekebalan tubuh yang utama. Jadi, amandel rentan mengalami infeksi, karena harus menangkal bakteri dan virus yang masuk ke mulut. Hal inilah yang menyebabkan radang amandel.

Lalu, seperti apa gejala radang amandel?

Anak-anak playgroup hingga remaja, rentan mengalami radang amandel. Gejalanya berupa:
• Suara serak
• Sakit kepala
• Bau mulut
• Demam
• Nyeri saat menelan
• Sakit tenggorokan
• Munculnya lapisan kuning atau putih pada amandel
• Pembengkakan pada kelenjar getah bening di leher

Pada anak balita, yang belum bisa menceritakan rasa sakit akibat radang amandel, Anda bisa mengamati gejala berupa:
• Rewel yang tidak seperti biasanya
• Nafsu makan hilang
• Muncul banyak air liur, karena kesulitan menelan
• Gelisah
Tenang saja, radang amandel bisa diobati di rumah
Jangan keburu panik apabila anak mengalami radang amandel. Pengobatan berikut ini bisa dilakukan di rumah:
• Beristirahat dengan cukup
• Minum dengan cukup, agar tenggorokan tetap lembap, sekalligus untuk mencegah dehidrasi
• Berkumur dengan air garam
• Memasang pelembap udara
• Menjauhkan anak dari asap rokok, maupun produk pembersih rumah maupun semprotan nyamuk yang bisa membuat tenggorokan iritasi

Namun dalam kondisi tertentu, Anda sebaiknya berkonsultasi ke dokter, yaitu ketika anak kesulitan bernapas, mengeluarkan air liur secara terus-menerus, dan masih saja sulit menelan makanan serta minuman.

Dokter bisa meresepkan antibiotik. Apabila radang amandel terjadi berulang kali, bukan tak mungkin, operasi menjadi jalan keluarnya.
Radang amandel bisa menular, cegah dengan cara ini

Tahukah Anda, kuman penyebab radang amandel, bisa menular? Maka dari itu, ajari anak sejak dini untuk senantiasa menjaga kebersihan. Biasakan anak untuk:
• Mencuci tangan secara rutin, terutama sebelum dan sesudah makan, serta setelah menggunakan toilet
• Tidak berbagi peralatan makan atau minum, termasuk sendok, garpu, dan gelas
• Mengganti sikat gigi setelah mengalami radang amandel

Cara Alami Mencegah Gigi Berlubang

Gigi berlubang terjadi akibat kerusakan gigi. Lubang pada gigi awalnya memiliki ukuran yang kecil, namun karena tidak dirawat ataupun diobati, lubang tersebut semakin membesar dan berisiko mengakibatkan penyakit yang lebih serius. Karena awalnya gigi berlubang tidak menyebabkan rasa sakit, sulit untuk mengetahui masalah tersebut benar-benar ada, kecuali Anda rutin mengunjungi dokter gigi. Gigi berlubang disebabkan karena plak yang menumpuk. Plak adalah zat lengket yang menempel pada gigi. Plak terbentuk dari perpaduan bakteri, air liur, asam, dan sisa-sisa makanan. Gejala yang timbul apabila Anda memiliki gigi berlubang seperti sensitivitas gigi, sakit gigi, lubang yang tampak pada gigi, dan noda hitam ataupun putih pada gigi. Gigi berlubang harus dirawat dan diobati oleh dokter gigi untuk mencegah komplikasi lebih lanjut. Namun, beberapa cara dapat Anda lakukan untuk mencegah terjadinya gigi berlubang. Artikel ini akan membahasnya dengan lebih mendetail.

Tips Cegah Gigi Berlubang

Beberapa perawatan tradisional dapat menguatkan enamel untuk mencegah gigi berlubang. Proses ini dikenal dengan sebutan remineralisasi, dan cara ini mampu mencegah plak untuk terbentuk. Menyikat gigi dua kali sehari menggunakan pasta gigi yang mengandung fluorida merupakan cara yang telah teruji mampu meremineralisasi enamel gigi dan mencegah gigi berlubang. Hasil studi yang dilakukan pada tahun 2014 mengindikasi bahwa pasta gigi dengan kandungan fluorida yang tinggi dapat menguatkan lapisan enamel dengan signifikan, memberikan perlindungan pada gigi untuk melawan kerusakan. Namun, beberapa orang lebih memilih cara alternatif daripada menggunakan produk-produk yang mengandung fluorida. Beberapa cara alternatif tersebut seperti:

Menarik plak menggunakan minyak

Menarik plak menggunakan minyak merupakan sistem pengobatan alternatif kuno yang disebut Ayurveda. Teknik ini dilakukan dengan cara berkumur menggunakan satu sendok teh minyak kelapa atau minyak wijen selama beberapa waktu, kemudian meludahkannya. Banyak klaim yang menganggap tak ada dukungan ilmiah mengenai metode ini. Namun, sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2009 menunjukkan bahwa teknik ini dapat mengurangi jumlah plak dan bakteri yang ada di mulut, mirip dengan fungsi obat kumur. Sehingga, tidak hanya cara ini mampu meremineralisasi enamel, tetapi juga dapat mencegah gigi berlubang.

Lidah buaya

Gel gigi yang terbuat dari lidah buaya dapat membantu melawan bakteri yang menyebabkan gigi berlubang. Efek antibakterial pada gel ini juga mampu membunuh bakteri yang ada di mulut. Penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan. Namun, gel lidah buaya dapat membantu meremineralisasi enamel.

Hindari asam fitat

Asam fitat dapat merusak lapisan enamel pada gigi. Sehingga, banyak orang percaya dengan menghindari mengonsumsi bahan makanan yang mengandung asam fitat dapat mencegah kerusakan gigi dan gigi berlubang. Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2004 menunjukkan bahwa asam fitat memberik efek pada kemampuan menyerap mineral pada makanan. Asam fitat biasa ditemukan di gandum, beras, kacang merah, gandum hitam, dan jagung.

Vitamin D

Sebuah studi tahun 2003 menyimpulkan bahwa suplemen vitamin D mampu membantu mengurangi terjadinya gigi berlubang dengan signifikan. Vitamin D juga memiliki efek mineralisasi yang dapat menguatkan enamel gigi.Cara alternatif yang disebutkan di atas mungkin dapat dengan efektif mencegah gigi berlubang. Cara-cara tersebut juga dapat dilakukan bersamaan dengan menggunakan cara yang direkomendasikan dokter gigi, seperti menyikat gigi menggunakan pasta gigi berfluorida. Meskipun demikian, mengunjungi dokter gigi dengan rutin dan teratur tetap penting untuk dilakukan.

Cara Hilangkan Lipoma Tanpa Operasi

Benjolan lemak yang tumbuh dalam rentan waktu yang cukup lama di antara kulit dan lapisan otot disebut dengan lipoma. Pada umumnya, kondisi ini akan terjadi pada bagian tubuh manusia seperti leher, lengan hingga ketiak. Namun, kondisi ini bisa terjadi hampir di mana saja pada bagian tubuh manusia.

Bentuk dan ukurannya biasanya kecil dan kurang dari dua inci, para penderitanya bisa merasakan di bawah kulit. Jika diraba biasanya akan terasa lemmbut dan kenyal, sementara ukurannya bisa tetap atau juga bertambah secara perlahan. Meski demikian, kondisi ini tidak menimbulkan rasa sakit karena letak dan ukurannya.

Kondisi Lipoma

Banyak masyarakat yang mempercayai bahwa kondisi ini terbentuk dikarenakan tubuh tak seimbang dan tak mampu memproses bahan tak terpakai melalui saluran normal pada tubuh, seperti ginjal dan hati. Namun, tidak sedikit yang menyebut bahwa faktor genetik sangat berperan dalam munculnya kondisi ini.

Faktor genetik memang menjadi salah satu alasan munculnya penyakit ini, karena lazim ditemukan dalam sebuah keluarga. Artinya, beberapa anggota keluarga akan mengalami kondisi ini semasa hidupnya. Respons trauma fisik juga berperan dalam munculnya kondisi ini, meski tak semuanya sependapat.

Akan tetapi yang paling banyak disetujui adalah benjolan yang berisi lapisan lemak ini muncul karena trauma fisik terlebih dahulu. Terlebih jika seseorang tersebut tidak aktif dalam kurang bergerak, meskipun hingga saat ini kondisi tersebut belum terbukti kebenarannya. Lantas bagaimana cara mudah mengatasi penyakit ini tanpa harus melakukan operasi.

Cara Mengobati Tanpa Operasi

Kondisi tersebut memang tidak terlalu berpengaruh pada kesehatan seseorang yang mengalaminya secara signifikan, namun seseorang biasanya akan cenderung kurang percaya diri dengan penampilannya atau kondisi fisik. Hal ini membuat banyak orang mencari solusi mudah untuk dapat menghilangkan bola lemak tersebut dari dalam tubuh, berikut salah satunya.

Siapkan bahan-bahan, dua sendok makan madu dan empat sendok lidah buaya. Jika sudah, beberapa langkah berikut ini dapat Anda lakukan guna menghilangkan benjolan lemak yang terdapat di bagian tubuh Anda.

Campurkan kedua bahan ke dalam mangkuk, lalu oleskan campuran ke area bola lemak yang terdapat di bagian tubuh.
Anda perlu memastikan campuran tersebut memiliki ketebalan paling tipis satu centimeter.
Jika sudah, bungkus dengan plastik bagian atasnya, hal ini diperlukan agar kondisi tetap pada tempatnya.
Untuk mendapatkan hasil terbaik, Anda dapat menambahkan beberapa tetes tea tree yang dimasukkan ke dalam campuran.
Diamkan setidaknya dalam kurun waktu 36 jam, lakukan prosedur tersebut sampai Anda kembali mengganti campuran sebanyak lima kali.
Jika sudah satu minggu penggunaan, para penderita akan merasakn perbedaan mencolok yang terdapat di bawah penumpukkan jaringan lemak.

Konsultasi ke Dokter

Meski merupakan kondisi yang tidak terlalu membahayakan bagi kesehatan dan tidak mengganggu kesehatan secara umum, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter jika pembengkakan pada bola lemak semakin membesar dan agresif.

Benjolan yang diakibatkan bola lemak ini akan menimbulkan nyeri dan berubah warna, bila benjolan berkembang dengan lambar dan ukurannya bertambah, hal ini menandakan bahwa terjadi masalah kesehatan yang serius.

Anda dapat menghubungi tenaga kesehatan jika mengalami kondisi lipoma berubah menjadi kemerahan dan tiba-tiba mengalami pembengkakan disertai rasa hangat. Jika memiliki tanda-tanda tersebut bergegas ke dokter untuk intervensi lebih dini.

Dokter akan melakukan serangkaian tes atau pemeriksaan guna menentukan apakah benjolan tersebut masih dalam kategori jinak atau sudah ganas. Diagnosis tumor jinak lemak dilakukan melalui proses wawancara medis dan pemeriksaan fisik.